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A veces cuesta mucho comer sano, pero queremos demostrarte que es más manejable de lo que parece y por eso te proponemos 49 recetas sanas para ingerir saludable durante toda la semana. Veréis qué rico. • Coma fruta fresca en punto de dulces como galletas, pasteles y chocolate. Si toma un postre que no sea fruta, asegúrese de que contenga poc